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星期一要減重 - Day51 : 衝刺~殺殺

星期一要減重 - Day51 : 衝刺~殺殺
今天早上因為看到
很認真的小組長在騎腳踏車運動
於是被激勵也要來騎腳踏車運動
然後就想到了老師說的
這禮拜回家的另外一個功課
要再運動的時候加入30秒的衝刺
老師還說了現在執行最好的人
其實就是師母XD
對就是老師的媽媽~哈哈
為什麼呢? 想知道自己來上課聽阿 哈哈

我今天就騎一騎趕快加速
想不到速度達到了24.5
過了30秒後又停下來
馬上變回20以內XD
哈哈 整個騎腳踏車的過程變的太有趣了
而且感覺我的熱量也在衝刺燃燒XD
肥肉要起飛了~~
飛走就不要回來了呦~~~~~~~~BYE BYE
#健康  #衝刺  #瘦身  #美食  #燃脂 
分類:日記

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