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星期一要減重 - Day49 : "甜"秘小禮物

星期一要減重 - Day49 : "甜"秘小禮物
這禮拜上課實在太開心了XD
今天量了體重
這禮拜又降了0.9公斤的體重
以及0.5公斤的油重
好令人振奮的成績
這禮拜的健康飲食課
老師教我們認識糖類
糖有分好幾個種類
而我們最常接觸到的糖
就是搖搖杯飲料店的糖
想不到一個簡單的糖
對身體會有那麼多的重大的疾病影響
包含了肥胖、脂肪肝、代謝症候群、
高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等等
還好我現在很少喝含糖飲料了 囧
最後老師還問了這禮拜誰有執行回家功課
還好我有去改變了造型
完成了這個作業
老師就給了我們"甜"秘小禮物 

上面還有老師的圖XD
真是太可愛了
真"甜"秘的小禮物是一種很神奇的糖醇
想不到世界上有這樣天然健康的糖類
讓我可以用來完成這禮拜的作業
實在太開心了
#健康  #瘦身  #糖醇  #無糖  #美食 
分類:日記

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