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星期一要減重 - Day34 : 4菜1湯 : 適菜益湯

星期一要減重 - Day34 : 4菜1湯 : 適菜益湯
在健康飲食的過程中
常常會碰到一些人問說
那你都吃什麼你告訴我你的菜單就好
或是說老師跟你說要吃什麼你再告訴我們就好
我只能說這堂課真的很神奇
老師會告訴我們健康飲食的概念
讓我自己找到我們適合自己的食物 

就像我今天吃的四菜一湯
其實就是這個概念
我們要找到適合自己健康的菜
要喝對身體有益的湯XD
謎之聲:說這麼多還是不知道要怎麼選阿
哈哈~如果我這麼厲害可以教我就是老師了啦
真的對自己身體健康關心的人就應該要來上課
或是像老師說的
以後我也有機會可以當老師阿
所以我會更加努力上課XD
你們也可以等我當老師開課來上我的課呦~~
#健康  #瘦身  #美食  #減肥  #減脂 
分類:日記

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