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星期一要減重 - Day3 : 便利商店減重便利

星期一要減重 - Day3 : 便利商店減重便利
減重的時候常常遇到的一種狀況
就是沒辦法有空準備自己想要吃的食物
雖然我常常外食但是有時候是連買餐點的時間都沒有
唯一能夠去的只有便利商店
像今天跟明天連續兩天
很滿檔的健康營養課程
今天早上就沒時間找食物
還好有便利商店真的方便很多
便利商店的選擇很多
但是我最喜歡的其實是關東煮
不過今天還發現一個新東西叫做溫沙拉
所以我就買了關東煮跟溫沙拉
尤其是這種天氣喝一口關東煮的湯整個人都復活過來了
補充了豐富的早餐
讓我更有精神挑戰一整天的課程
不只是身體飽飽腦袋也飽飽XD
#健康  #瘦身  #美食  #減肥  #減脂 
分類:日記

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