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胖子私房菜~低熱量紫菜冬粉湯

由於在家很喜歡搞些吃的東西
加上大學在外住宿,凡吃飯總是以省為原則
所以自己也研究出一些經濟又實惠的吃法
最近苦無文章新作可出,所以只好改寫食譜囉
我啥時變的這麼沒有文學氣質了....Orz
材料:
大賣場賣的冬粉一包 10入(純冬粉~無調味料) $69
大賣場賣的X王紫菜湯 10入          $31
大賣場賣的味X波菜蛋花湯 5入         $69
這裡看的出我很喜歡大賣場的東西,因為便宜又大碗ㄚ
大賣場是出外人的好朋友,哈哈
作法:
先將冬粉浸於熱水中燙熟,之後將水倒掉
再將紫菜湯或波菜蛋花湯放入(有錢點當然吃貴點)
加入熱水約250CC,再浸泡一會兒
香噴噴的紫菜冬粉或蛋花湯冬粉就好囉
熱量方面,冬粉幾乎沒啥熱量,紫菜湯每份5.2大卡
波菜蛋花湯每份31大卡,所以整體熱量一點也不高
價錢方面,紫菜湯冬粉一份10塊錢,波菜蛋花湯冬粉一份近20塊錢
也是很便宜啦,對於生活在外的遊子及學生,真的是經濟又實惠
有空大家試試看吧
分類:日記

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