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在家的探險

我喜歡在自己的家中探險。"在自己的家探險"這句話雖然聽起來很傻,可是它卻是一種使自己的心情沉澱的好方法。在現在這個快速的社會裡,不如用個下午來放鬆自己的心情吧。
例如說:去書櫃翻找以前很喜歡的書或玩偶、去翻翻以前寫的日記、翻看手機的相冊、嘗試調整自己家的擺設位置、去各個地方看有沒有掉落的零錢。這些都是很好的小冒險。如果你喜歡收集東西,你可以試試看將自己去過的地方寫在便條紙上並評價,這是一種比寫日記還好玩的記錄方式。我也喜歡去找以前的東西,有些時候反而能挖到寶物呢!
放鬆技巧 心情

Photo by Clay Banks on Unsplash



#放鬆技巧  #心情 
分類:生活

早安你好我是張于希,今天吃早餐了嗎?

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